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  Sugerencias para compartir 05-04-2025 18:41 (UTC)
   
 

 

     SITIO PARA COMPARTIR 
         "SUGERENCIAS”
           
INVITO,  EN FORMA MUY  ESPECIAL, A  COMPARTIR ESTE  SITIO: 
               
TUS  SUGERENCIAS                                                       
LAS  DE  TUS AMIGOS                                           
LAS DE OTROS
LAS MÍAS

CADA UNA DE ELLAS PUEDE AYUDAR, EN UN MOMENTO NECESARIO, A RESOLVER DUDAS, PROBLEMAS, A DAR SOLUCIONES Y NUEVOS CAMINOS. ESTE SITIO NOS PERMITE SER GENEROSAS Y REGALAR NUESTROS DESCUBRIMIENTOS O RECETAS.

ATREVETE, PON TU SUGERENCIA

GRACIAS, UN GRAN ABRAZO


Enviar sugerencias : sugerencias1000@gmail.com



¿Padece usted de este VIRUS?,

EL REMEDIO :   El equilibrio,   ¡Ni mucha!,    ¡Ni poca!..  ¡ prisa
!

La impaciencia y la velocidad se han vuelto un estado normal, la razón es “querer tenerlo todo” y la mente y el cuerpo se acostumbraron a esta hiper-estimulación.

Modere el ritmo de la prisa, no sea victima de la velocidad, no se sienta extraña cuando no esté realizando “cuatro” cosas a la vez.

Angelica Lacazette
angelicalacazette@gmail.com                                            
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USTED VE TELEVISIÓN? 
¿SABE TEJER CON PALILLOS O A CROCHET?
¿TIENE RETAZOS DE LANA O PUEDE PEDIR A SUS AMIGAS.? 
  
Si respondió que SI a las 3 interrogantes,   estamos   listas.
Aproveche de tejer bufandas, mitones,  pequeños mantos, mientras ve televisión junte algunos y prepárese a disfrutar del fruto de su trabajo., será   un día
hermoso, recibirá mucha energía positiva y pedirán a Dios bendiciones para Ud.
Busque y entregue, en la calle, a ese anciano, pobre, que le extiende la mano por una moneda (es más importante para él cubrir sus necesidades de hambre, que de frío) su obsequio, si puede acompáñelo con una moneda. Sonríale, converse y las bendiciones que le dará la acompañaran por tiempo. Tanto, que pasaran a ser una necesidad para usted y cada 2 o 3 meses, estará repitiendo su acción


Angelica Lacazette
angelicalacazette@gmail.com   
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Un cocktail de vitamina C (consumir en el día)
Ingredientes: (para 2 o 3 porciones)
Perejil, solo hojas, 1 taza
Ají verde, sin pepas 1 o 2 unidades
Ajo, 2 dientes
Pimentón rojo, un trozo
Aceite de Oliva 3 cucharadas, sal a gusto
Poner todos los ingredientes en la juguera y batir hasta tener una mezcla cremosa.

Acompañe : carnes, pollo, pescado, arroz, fideos, pan, tortilla, etc.

Efectos : Diurético natural, rejuvenecedor, antioxidante, rico en vitamina C

Angelica Lacazette
angelicalacazette@gmail.com

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LAS  COMUNICACIONES

Las Comunicaciones es la herramienta vital de todo exitoso profesional, igual de importante las escritas que las orales y gestuales.

 

Un método sencillo, práctico, económico y de rápidos resultados,  para mejorar  las   comunicaciones,   aumentar  nuestro vocabulario,  es  el siguiente:

 

 

LAS 3 LLAVES PARA  COMUNICARNOS  MEJOR

Lo  primero es  destinar  un cuaderno de  200 hojas y 1 lápiz de pastapara este objetivo   específico.

Titúlelo:  ¡Para  mejorar  mis  comunicaciones!,

¡Comunicaciones  más fluídas! o ¡Para  aumentar  mi  vocabulario!,  no importa el título,  su contenido,  si.   Separe sus hojas en tres partes, una para cada llave.

 

 

Llave 1    :  

PARA AUMENTAR MI VOCABULARIO

 Cada día coloque 2 palabras, con sus sinónimos y significado de ellas. Apréndalas de  memoria,  relaciónelas,  ejercite  mentalmente  el  uso  adecuado  de  cada  una  de ellas.

Al  término  de  cada  semana  controle  su  avance, visualice  2x7=14,   más   los  sinónimos   2x14=28+14=42      ¡Extraordinario!,   sin  gran  esfuerzo  y  poco  tiempo  aumentó su vocabulario en 42 palabras

 

 

Llave 2  

ELIMINAR PALABRAS NO ASERTIVAS

 Cada día anote 2 o 3 palabras, que usted nunca más utilizará, porque molestan  u  ofenden a quienes las reciben, aunque no lo  digan  Por ejemplo, Gordita,  Negrita Guatón. Flaco.,  no son muestras de cariño, la   mejor  “atención”  que usted  puede  brindar  a  una  persona  que  respeta,  aprecia o quiere  ES  NOMBRARLA  POR  SU NOMBRE Al término de una semana   su  comunicación habrá eliminado   14 o 21  palabras ofensivas o  negativas.

 

 

Llave 3    :  

ELIMINE FRASES  y   PALABRAS INNECESARIAS

Cada día anote 2  palabras, frases  no necesarias que opacan o afean o desprestigian sus comunicaciones.    Por ejemplo.  ¿verdad’,  ¡no te lo puedo creer!.  ¡yo lo sabía!.  ¡te lo dije! ¡no  sigas, yo sabía lo que iba a pasar!

 

  

Angélica Lacazette
angelicalacazette@gmail.com

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invite a 2 o 3 amigas/os a su casa para compartir un café o un jugo y galletas, insístales que es muy importante su presencia y que no es necesario un aporte.
El motivo “compartir” Destáquese como una excelente anfitriona : atienda, cuente chistes, ría, cante, disfruten, nada de problemas y… cuando halla transcurridoun tiempo prudente explíqueles que se trata de una Cadena Solidaria y que está
segura que ellas, porque las conoce, la van acompañar en la Cadena.

Entonces entregue a cada una de las presentes un paquetito envuelto con esmero,
con cariño, preparado por usted, el que debe contener algo para comer, para servírselo de inmediato, podrían ser : galletas, dulces, chocolates, alfajores Se
trata que ellas entreguen ese obsequio a la primera persona necesitada que les solicite ayuda., en la calle

Pídales que sonrían y saluden amablemente a la persona, y le digan . ¡Esto es para Ud!  Disfruten del momento de inmensa emoción, cuando en  retribución reciban un ¡¡Gracias, que Dios la acompañe y bendiga!!

Ahora……¿En que casa hacemos la próxima reunión, les acomoda el mismo
día de la semana. ¿Podemos ir con otra amiga? Y así crecer más rápidamente.

Angélica Lacazette
angelicalacazette@gmail.com

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COMENTARIO,

FELICITACIONES POR EL SITIO, DESEO EL MAYOR DE LOS EXITOS

 

MI SUGERENCIA:  "PARA QUITAR MANCHAS DE LA CARA"

Yo lo hice y me dió resultados excelentes,  en la noche después de limpiar mi cara, yo me aplico jugo de limon, luego como se seca vuelvo a aplicar, hasta completar media hora.

Luego, me lavo la cara y me aplico crema de Aloe

RESULTADO, se me aclararon las manchas y la cara,

Saludos a todos

 

Sylvia Alarcón
sylvia.alarcon678@gmail.com

 

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Hola, agradezco la invitación para participar y EXITO

 

Mi sugerencia es que en todos los cursos y carreras debería incorporarse la asignatura de Primeros Auxilios, de esta forma podríamos ser útiles, frente a una necesidad, en la casa o en la calle.   Saludos

 

Laura Ortíz
lauraorma@gmail.com

 

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EXITO TOTAL EN TODO LO QUE HACES, PORQUE TE ESTOY MUY AGRADECIDA, CON TU CURSO ME AYUDASTES A SALI DE MI DEPRESIÓN,

 

MI SUGERENCIA: PARA NO TENER ENEMIGOS

La experiencia me ha enseñado que para no tener enemigos es importante cuidarse de:

-  NO prestar plata

-  NO servir de aval

-  NO prestar libros

-  NO contar situaciones muy personales

-  NO hablar mal de otras personas

 

Soledad Cereceda
solecere@gmail.com

 

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Te felicito, y voy a participar mandando todas las sugerencias de situaciones que me ayudan y a su vez ayudan a otros

 

MI SUGERENCIA,  AYUDEMOS A EVITAR LA CONTAMINACIÓN DEL AIRE

 

HAGAMOSNOS UN COMPROMISO DE :

        

·        Evitar fumar

·        Evitar usar aerosoles

·        Cuidar la mantención del tubo de escape  
    del   auto

·        Si tenemos chimenea debe tener doble filtro

     ·        Cuidado con el uso del           
              carbón es Muy Contaminante
 

Laura Ortíz                                         
lauraorma@gmail.com
 

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Hola, Felicitaciones de un ex alumno que mucho la aprecia y le desea lo mejor.

 

MI SUGERENCIA

Una amiga me comentaba que para aumentar sus ingresos compró lana y se dedicó durante 2 meses a tejer prendas simples como: bufandas, chalecos sin mangas.

Con un pequeño stock salió a vender, pero vaya   SORPRESA,   se encontró que en el comercio establecido e informal las mismas  prendas  estaban bastantes más económicas.

 Sonia OLVIDÓ que el CLIENTE espera que el PRODUCTO sea:

         - DE  BUENA CALIDAD

         - QUE LE DÉ SATISFACCIÓN

         - Y QUE SEA ECONÓMICO



Miguel Soto Olivares

miguelitooli@gmail.com
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BELLEZAS PARA RECREAR EL ALMA

Cuando quieras recrear tu alma ve a un parque o jardín, los

hay maravillosos, recreate mirando  las flores, los arboles,

los niños que juegan y corren, los enamorados, escucha

a los pajaritos cantar, hermoso,.  respira profundamente

goza con el panorama



Hortensia Carreras Silvi

tenchacasi@gmail.com

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Señora Angélica, un abrazo grande, mucho cariño, deseos

de exito y mucho amor

 

PERROS CALLEJEROS:   Hay quienes sostienen que se

deben eliminar (MATARLOS) .

Yo pregunto ¿También debemos eliminar a los iresponsables (por decir poco) que los botan a la calle cuando dejar de ser mascotas y son viejos y enfermos.

 

Señora Angélica, hagamos una campaña de ser responsables con los animales.

 

Un abrazo a todos.

Soledad Cereceda 
solecere@gmail.com
                                           
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TECNICA SIMPLE DE DESINTOXICACIÓN CON EXITO

No es fácil desintoxicar el cuerpo de tantas toxinas

acumuladas, por años,  yo he probado con un método

simple de 3 meses :

 

Paso Uno:

Anote todos los alimentos chatarra qu consume (papas

frita, dulces, helados, cremas, pasteles, completos)

SUPRÍMALOS definitivasmente de su alimentación

 

Paso  Dos:

Incorpore a su alimentación antioxidantes naturales:

cebolla, ajo, perejil, juegos de frutas, de verduras

 

Paso Tres:

Camine. tome agua, ríase, haga el bien.

 

RESULTADO ADEMÁS DE BAJAR DE PESO SE

VERÁ ESTUPENDA


Claudia Reyes Riquelme
clauditareyesri@gmail.com

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Hola, un gustazo grande, muy orgulloso, igual mis padres, que la recuerdan con  cariño y admiracion 

 CONSEJO PARA ADELGAZAR CONSTANTEMENTE

Aléjese del Supermercado, de las panaderías, confiterías y

pastelerías.  Acérquese a la Feria (frutas y verduras)

 

Aléjese de los Restaurantes, de la comida chatarra.

Acérquese a los Restaurantes naturistas o vegetarianos.

Saludos



Johana Tapia Quiroz
johan079@gmail.com

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Un abrazo grande, gracias y Felicitaciones estaré constantemente participando,

 

Estoy muy bien, gracias

 

LA MENTE SINTONIZA CON OTRA MENTE POSITIVA

En el cerebro se producen procesos por medio de los cuales puedes enviar cualquier tipo de vibraciones

de pemsamientos que desees.

 

Nunca dudes para no recibir el control del pensamiento

negativo, aprende a controlar tu pensamiento positivo

y recibirás ayudas de otras mentes.

 

Un abrazo


Marcelo Sanis Olmos

marcelosantisolmos@gmail.com
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los deseos que siempre le vaya muy bien.

 

"POR MUY LARGA, QUE SEA LA TORMENTA,  EL SOL SIEMPRE VUELVE A BRILLAR ENTRE LAS NUBES"

KHALDI  GABRAN

Una muy buena reflexión, que indica no desesperarse, LA TORMENTA SIEMPRE ES TRANSITORIA, luego viene la calma y la creación.


Johana Tapia Quiroz
johan079@gmail.com

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 MI SUGERENCIA 
LA RISA ES SALUD

Recomendación:  Formar grupos heterogéneos, de no más de 8 persona se reunen en la casa de uno del grupo y así an rotando, también puede ser en un café.

Objetivo CONTAR CHISTES Y/O SITUACIONES COMICAS excelente vitamina


Sylvia Alarcon
sylvia.alarcon678@gmail.com

 

ANGELICA FELICITACIONES Y GRACIAS
MI SUGERENCIA 

"DOBLE EFECTO"

Cuando quieras eliminar los olores de una habitación,

SIN USAR AEROSOLES.  ENCIENDE UNA VELA Y COLOCA

2 POCILLOS DE CAFE EN GRANO MOLIDO.

Los olores se VAN

Hortensia Carreras Silvi
tenchacasi@gmail.com

 

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SEÑORA MARIA ANGELICA, OJALA USTED ME RECUERDE,YO TENGO LOS MEJORES RECUERDOS DE LA ESCUELA,NO SOLO APRENDÍ UNA PROFESIÓN QUE ME HA DADO MUCHOS TRIUNFOS, SINO ADEMÁS VALORES.

LE DESEO MUCHO EXITO Y SALUD

 

MI SUGERENCIA :  AMBIENTES DE TRABAJOS NEGATIVOS

 ¿Quienes lo provocan?.  Personas con disturbios emocionales no resueltos que presentan ansiedad, actitudes negativas, egoísmos, envidias, fobias, proselitismos, obsesiones y manías.

 

IMPOSIBLE QUE NO ESTEN PRESENTES EN GRANDES GRUPOS

 

MI consejo: Arranque de ellos, Evítelos como sea.


Mauricio Gatica Faúndez
maurofaga@gmail.com

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ANGELICA, TE FELICITO, VAS A SER GRANDE NO CABE DUDA
 
Mi sugerencia: 5 consejos que deberían ser hábitos
Consejo 1: Cuando se te presente un problema resuélvelo de inmediato
 
Consejo  2: Realiza tus tareas y resuelve situaciones de acuerdo al orden de importancia
 
Consejo 3: No eres hombre ni mujer 10, deja que los otros tambien hagan
 
Consejo 4: Aprende a decir NO, mas vale un NO oportuno que disculpas, explicaciones y corridas luego.
 
Consejo 5: Aprende a organizar, delegar y supervisar
 
Luis Cofré Cabezas
lcofrecabezas83@mail.com 

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NO DESCUIDEMOS LOS SINTOMAS
Es muy importante prestar atención a los síntomas y considerarlos como "alertas" para corregir el desiquilibrio.
 
Persona Sana:  TRABAJADOR  Persona Enferma TRABAJOLICO, Sintomas de la enfermedad   irritabilidad, impaciencia, olvidos, falta de
concentración, malas relaciones sentimentales, interpersonales,
 
Luis Cofré Cabezas
lcofrecabezas83@gmail.com

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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